shaparaksharj

فروش کارت شارژ

shaparaksharj

فروش کارت شارژ

فروش کارت شارژ برای سیمکارتهای ایرانسل, رایتل,همراه اول, تالیا , فروش شارژ وایمکس, خرید شارژ از طریق گوشی با کد #1119*789* , خرید شارژ آسان و آفلاین پرداخت قبوض

۰۵
بهمن ۹۴


خرید شارژ





کاهش میزان تستوسترون به کاهش میل جنسی منجر می شود. در این مطلب چند ماده  غذایی مفید و سالم را معرفی می کنیم که، باعث افزایش میزان تستوسترون در آقایان می شود.
میزان هورمون تستوسترون در آقایان از حدود 30 سالگی به مرور رو به کاهش می گذارد و این مسئله نیز روی میل جنسی تأثیر می گذارد. در واقع کاهش میزان تستوسترون به کاهش میل جنسی، بروز اختلالات نعوظی، نوسان خلق وخوی و مشکلاتی در تمرکز و حافظه منجر می شود. در این مطلب چند ماده  غذایی مفید و سالم را معرفی می کنیم که، باعث افزایش میزان تستوسترون در آقایان می شود.

عسل

عسل یک ماده  غذایی طبیعی است که، علاوه بر تقویت بدن باعث التیام هر چه سریع تر زخم می شود. این ماده  غذایی حاوی بور است. بور یک عنصر شیمیایی و سرشار از تستوسترون است.اکسید نیتریک موجود در این ماده ی غذایی باعث انبساط رگ های خونی می شود و این مسئله نیز در داشتن نعوظی کامل تأثیر زیادی دارد.

کلم

کلم سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. علاوه بر این، کلم حاوی میزان قابل توجهی ایندول 3 کاربینول است که، میزان استروژن (هورمون زنانه) را کاهش داده و به این ترتیب اثرگذاری تستوسترون را بالا می برد. کلم ها حاوی خواص آنتی اکسیدانی و ضدسرطانی نیز هستند و سلامت بدن را ارتقا می دهند.

مارچوبه

مارچوبه یک داروی تقویت کننده  جنسی طبیعی است. این ماده غذایی سرشار از اسیدفولیک، پتاسیم و ویتامین E است که، در تولید تستوسترون نقش مهمی دارند.

سیر

آلیسین موجود در سیر باعث کاهش میزان کورتیزول شده و به این ترتیب به تستوسترون مجال کافی می دهد تا به وظیفه  خود به درستی عمل کند. حتماً می دانید که، کورتیزول هورمون استرس است و بالا بودن استرس به میل جنسی آسیب می زند. توصیه می کنیم، سیر را به صورت خام مصرف کنید،  تا از بیشترین میزان خواص آن بهره مند شوید.

تخم مرغ

اسیدهای چرب امگا 3، اسیدهای چرب اشباع شده، ویتامین D، کلسترول و پروتئین های موجود درتخم مرغ در تولید تستوسترون لازم نقش مهمی دارند. بنابراین توصیه می کنیم که، از مصرف این ماده  غذایی مفید غافل نشوید.

موز

موز حاوی آنزیمی طبیعی به نام بروملوئین است. این آنزیم باعث تحریک ترشح تستوسترون می شود. موز همچنین منبع خوب قندهای دیرجذب است. بنابراین تأمین کننده  انرژی زیادی برای بدن است.
 

جینسینگ

در سال 2002 پژوهشی در دانشگاه اولسان کره انجام شد و نتایج آن نشان داد که، گیاه جینسینگ قرمز کره ای به 60 درصد از افرادی که از مشکل اختلالات نعوظی رنج می بردند کمک کرد، تا مشکلشان رفع شود. به عقیده  محققان این گیاه باعث افزایش میزان تستوسترون و رفع مشکلات جنسی آقایان می شود.

بادام

فرقی ندارد که شما آقا باشید یا خانم. خوردن چند عدد بادام کافی است تا میل جنسی شما افزایش پیدا کند. بادام سرشار از زینک است که، باعث تحریک ترشح تستوسترون شده و میل جنسی را بالا می برد.

بلغور جوی دوسر

بلغور جو دوسر علاوه بر دارا بودن زینک و آل آرژینین، حاوی میزان قابل توجهی ویتامین D نیز می باشد. باید بدانید که، علاوه بر زینک و آل آرژینین که باعث تقویت قوای جنسی می شوند،ویتامین D نیز باعث افزایش تستوسترون و افزایش قدرت جنسی آقایان  می شود.

مرکبات

مرکبات کمک می کنند تا میزان کورتیزول یا همان هورمون استرس کاهش پیدا کند. این میوه های خوشمزه و آبدار همچنین باعث افزایش میزان ویتامین A بدن می شوند. مرکبات میزان استروژن را کاهش داده و هورمون مردانه ی تستوسترون را جایگزین می کنند.

اسفناج

برگ های کوچک و سبز اسفناج میزان استروژن را کاهش می دهند. این سبزی مفید سرشار از منیزیم، ویتامین C و E است و باعث افزایش میزان تستوسترون می شود.

انگور

نتایج پژوهشی که در دانشگاه هنگ کنگ انجام شده است نشان می دهد، مصرف چند دانه انگور قرمزدر روز باعث افزایش میزان تستوسترون می شود.

آووکادو

هنوز اکثر مردم آووکادو را به عنوان میوه ای قابل مصرف و مفید نپذیرفته اند. اما این میوه ی چرببسیار مفید است و لیاقت این را دارد که، در سبد میوه جای داشته باشد. محققان آمریکایی به این نتیجه رسیدند، آقایانی که چربی های غیراشباع مونو مصرف می کنند، کلسترول مضر کم و در عوض تستوسترون بیشتری دارند. این اسیدهای چرب در آووکادو، مغزها و دانه ها و همچنین روغن های گیاهی به میزان قابل توجهی وجود دارد.

ماهی تن

نتایج پژوهش های محققان دانشگاه «گراز» اتریش نشان می دهد که، ویتامین D تستوسترون بدن را حتی تا 90 درصد افزایش می دهد. این ویتامین برای حفظ کیفیت اسپرم و میزان منی دانه ها لازم و ضروری است. اگر زیاد در معرض آفتاب قرار نمی گیرید، سعی کنید ماهی تن و تخم مرغ بیشتری میل کنید.

انار

نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان می دهد که، 47 درصد آقایانی که دچار ناتوانی جنسی شده اند بامصرف روزانه ی آب انار بهبود زیادی در وضعیت خود مشاهده کرده اند. آب انار باعث افزایش میزان تستوسترون و جریان خون در بدن می شود.

گوشت

در برخی موارد حذف کردن کامل گوشت از برنامه ی غذایی می تواند باعث کاهش میزان تستوسترون شود. البته باید به نوع گوشتی که مصرف می کنید دقت کنید. نتایج پژوهش های محققان دانشگاه اوتاه نشان می دهد که، داشتن یک برنامه ی غذایی حاوی اسیدهای چرب اشباع شده(موجود در گوشت گاو و گوساله) می تواند به کاهش میزان تستوسترون منجر شود. به همین دلیل لازم است که، از گوشت های طبیعی و کم چرب استفاده کنید.





 
                   مطلب های مرتبط برای روابط زناشویی



 
     1- درمان مشکلات جنسی در مردان الکلی
     3- درمان انزال زودرس مردان قسمت دوم  
    5- غذا ها و خوردنی هایی که باعث پایین آمدن میل جنسی میشود
    7- اطلاعات درباره ارگاسم زنان 
    9- تاثیرات بارداری در میل جنسی
   11- راه های افزایش لذت جنسی
   13- زمان رسیدن به اوج هیجان و لذت جنسی
   15- علت درد تخمک گذاری
   17- ادامه رابطه جنسی بعد از زایمان
   19- علت و نشانه های راضی نبودن همسر از رابطه جنسی           
   21- بیشتر کردن رابطه جنسی برای بچه دار شدن
   23-  راه های تحریک کردن خانمها
    25- افسردگی زنان بعداز رابطه جنسی 
    27- افزایش میل جنسی آقایان در پاییز
    29- درباره ارگاسم آقایان 
    31- زود انزالی در مردان و افراد بالای 40 ساله
    33- فواید بوسیدن همسر یا همان لب گرفتن عاشقانه
    35- درمان و حله مشکلات روابطه زناشویی زنان و راه های آن
    37- اطلاعات مهم و دانستنی های روابطه زناشویی
    39- ویژگی ها و اثر استفاده از کاندوم زنانه برای جلوگیر از بارداری
    41- عوامل بدنی و روانی گوناگون برای میل جنسی
    43- لذت نبردن از رابطه جنسی و یا بد بودن رابطه جنسی را از کجا بفهمیم 
    45- طبیعی نبودن روابطه زناشویی همسر ،میل جنسی زوجین
    47- جلوگیری از بارداری به وسیله اسفنج ضد بارداری بدون استفاده از کاندوم
   49- کارهای که بعد از پایان روابطه زناشویی باید انجام داد
   51- افکار خانم ها در هنگام رابطه زناشویی 
   53- خطرات رابطه جنسی زناشویی از راه مقعد
   55- چه زمانی برای رابطه جنسی خوب است؟
   57- هشدار های جدی برای قبل از رابطه جنسی
   59- فلسفه جنسیتی.تحلیل مفهومی
   61- کیست تخمدان چیست و آیا خطرناک است؟
   63- سیگار کشیدن در دوران بارداری
   65- ناتوانی جنسی در خانم ها 
   67- بیماری های جنسی سوزاک
   69- نشانه های حاملگی
   71- چطور یک مرد عقیم می شود؟
   73- طرز لباس پوشیدن زنان باردار
   75- هفته ۳۱ بارداری . اولین زایمان
   77- مزایا و محاسن ورزش در دوران حاملگی.ورزش در دوران بارداری
   79- غذاهای سالم، در دوران بارداری. غذای دوران حاملگی
   81- تصاویری از دوران بارداری  
   83- شناخت قبل از ازدواج برای دخترو پسر/روانشناسی 
   85- بررسی رابطه جنسی از نوع مقعد و آسیبهای







   2- کنترل کردن انزال در مردان
   4- خطرناک ترین رفتارهای رابطه جنسی برای زوجین
   6- نکات مهم در ارگاسم زنان
   8- چه چیز های میل جنسی را زیاد میکند
   10- اختلالات جنسی در مردان
    12- چه چیزهایی میل جنسی را تغییر میدهد
    14- راه های افزایش میل جنسی برای زوجین
    16- علت ونشانه های کم شدن میل جنسی به همسر    
     18- لاغر شدن با رابطه جنسی
    20- علت و علایم ناتوانی جنسی آقایان
    22- افزایش میل جنسی با قرص برای خانمها
   24- ارگاسم واژینال چیست
    26- کم بودن زمان جنسی در روابطه زناشویی 
    28- چه زمانی برای رابطه جنسی مناسب است
    30-  علت و درمان کاهش میل جنسی در مردان بالای 30سالگی
    32- کارهای که بعداز رابطه جنسی باید انجام داد
   34- فواید های روابطه زناشویی بر بدن زن و مرد 
   36- تضمین سلامت جسمانی جنسی آقایان با ویتامین های مورد نظر 
    38- ضررهای قطع  روابط زناشویی برای زوجین ، فواید روابطه زناشویی  
    40- تاثیر مشاوره جنسی برای روابطه زناشویی ، مشاوره جنسی را جدی بگیرید
   42- علت عقیمی زنان و مردان
    44- راه کارهای رابطه جنسی بعداز زایمان
    46- فواید روابطه زناشویی در دوران حاملگی       
    48- شایعترین خطا های زنان در روابطه زناشویی با همسرانشان          
   50- تاثیر روابطه زناشویی از راه درست و صحیح در چهره و پوست انسانها      
    52- علائم و ترشحات در رابطه زناشویی خوب
    54- تغذیه مناسب برای نعوظ مردان
    56- علاتهای کاهش نیروی جنسی از دید طب سنتی 
    58- نشانه ها روابطه خوب جنسی و راضایت از همدیگر 
    60- تنظیم خانواده.تجاوز.آمار.معانی.سن و شخصیت         
    62- درمان سرد مزاجی زنان 
    64- زناشوئی بعداز زایمان
     66- میزان لذت جنسی آقایان وبانوان
    68- روش روابط جنسی             
    70- بروز عفونت های مجاری ادراری و مهبـلی
    72- مراحل رشد جنین در شکم مادر با تصاویر زیبا 
    74- تغذیه زنان باردار.نیاز مادر در دوران بارداری
    76- ناراحتی های دوران بارداری
    78- جنسیت جنین چگونه شکل می‌گیرد؟
   80- ارتباط نزدیک دختر و پسر. سلامت روابط.
   82- نگاه کلی دوران بارداری 
   84- درمان انزال زود رس 













تاثیر اعجاب انگیز نوزآپ در مدت زمان بسیار کوتاه که خودتان نیز باورتان نمی شود
 11000 تومان
استفاده کاملا آسان در کمترین زمان
 10000 تومان
محصولی فوق العاده برای تحکیم پیوند زناشویی
 36000 تومان
بهترین وسیله برای بیرون راندن خستگی از بدن بعد از یک روز سخت کاری
 15000 تومان
دیگر نیازی به تزریق های مضر برای حجم دادن به لب ها نیست!
 15500 تومان
پد جمع کننده و فرم دهنده سینه
 10000 تومان
مناسب برای زوجهایی که سالهاست از ازدواج آنها می‏گذرد ولی از روابط خود نارضی اند
 28000 تومان
دندان های درخشان و زیبا فقط با دستگاه لوما
 25000 تومان
ایده آل جهت موی صورت و نواحی مختلف بدن
 65000 تومان
جهت تامین رطوبت پوست صورت ، پیشگیری و درمان بیماری ها
 36000 تومان
قهوه سبز , با طعم وعطر و رنگ مناسب
 39000 تومان
سفیدی دندانهایتان را از ما بخواهید با دستگاه سفید کننده دندان
 20000 تومان
در طول یک ماه بیش از چند کیلو به طرز باور نکردنی لاغر شوید
 10000 تومان
دیگر نیازی به تزریق های مضر برای حجم دادن به لب ها نیست
 17000 تومان
گردنبند با پلاک مرغ آمین,طراحی بی نظیر و زیبا
 29000 تومان
مناسب برای افرادی که میخواهند لوازم خود را همراه داشته باشند
 15000 تومان
قابل استفاده به عنوان ساعت و دستبند
 25000 تومان
این ساعت زیبا و لوکس که ضدآب میباشدو دارای شیشه ضد خش است
 35000 تومان
پرسپولیسی باشی و این دستبند و نداشته باشی ؟؟؟
 6000 تومان
با کمترین هزینه و در کوتاهترین زمان مثل حرفه ای ها آرایش کنید
 7900 تومان





نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی
تبادل لینک 5 طرفه