برای دریافت نرم افزار اندروید کلیک کنید دریافت

بسیاری از زوجین نه تنها اصول ارتباط جنسی را نمی دانند بلکه حتی نمی دانند بعد از رابطه زناشویی چه مواردی را باید رعایت کنند. در حالی که بعد از برقرار رابطه جنسی انجام برخی کارها ضروری و بخشی از سلامت جنسی به حساب می آید. در اینجا برخی از مواردی را که زن بعد از انجام رابطه جنسی باید رعایت کند، مرور میکنیم.

دستشویی بروید اما نه خیلی زود!

احتمالا شنیده اید که مراجعه به دستشویی بلافاصله بعد از رابطه جنسی می تواند به پیشگیری از ابتلا به عفونت ادراری کمک کند چون باعث شستشوی باکتری ای کولایی که حین رابطه جنسی ممکن است به مجرای ادراری منتقل شده باشد، می شود. با توجه به گزارش بنیاد ملی کلیه یک نفر از هر ۵ زن در طول زندگی خود ممکن است دچار این مشکل بشود. اما دفع ادرار فوری به عنوان یک عامل محافظت کننده قوی، یک باور اشتباه است چون هیچ مطالعه  ای مزایای محافظتی این کار را نشان نداده است. بنابراین اگر بلافاصله بعد از رابطه جنسی نیازی به دفع ادرار ندارید، لازم نیست خیلی فوری خودتان را به دستشویی برسانید بلکه می توانید تا زمانی که نیازش را احساس می کنید صبر کنید، که این مدت می تواند ۲۰ دقیقه یا حتی یک ساعت بعد باشد. این کار شما را در خطر ابتلا به عفونت ادراری قرار نمی دهد. به جای آن می توانید کمی استراحت کنید.
 

آنچه اتفاق افتاده را مرور کنید

دکمه عقب را در ذهن تان بزنید و دوباره اتفاقی را که افتاده مرور کنید از اول تا آخر. اگر رابطه جنسی خوبی داشته اید درباره آنچه این رابطه را خوب کرده، فکر کنید و تا هنوز در ذهن تان تازه است به همسرتان بگویید که لمس یا حرکت خاصی را از جانب او بیشتر دوست داشتید. الان بهترین وقت برای صحبت کردن درباره این موضوع است. اگر بگذارید زمان بگذرد دیگر حرف زدن درباره اش عجیب و غیرمعمول می آید. اگر هم این رابطه بهترین رابطه شما و همسرتان نبوده بهتر است بعدا دوباره آن را مرور کنید تا نقاط تاریک رابطه را مشخص کنید. یک موضوع دیگر که در عرض ۹۰ روز می تواند به بهبود روابط شما کمک کند این است که صمیمیت تان را در دوره کوتاه بعد از رابطه جنسی حفظ کنید. مطالعات بهداشت جنسی گزارش می  دهد محبت نسبت به یکدیگر بعد از رابطه جنسی اعم از نوازش و لمس عاشقانه به رضایت بیشتر جنسی کمک می کند و این در زوجینی که از رابطه جنسی راضی هستند زیاد دیده می شود.

ناراحتی های طبیعی و غیرطبیعی تان را یادداشت کنید

گاهی اوقات ممکن است هنگام رابطه جنسی درد را تجربه کنید. دو ناراحتی اولیه ای که احتمال دارد داشته باشید یکی مربوط به خشکی واژن است و یکی زمانی است که دچار اسپاسم عضلانی شده اید یا همسرتان به یکی از تخمدان های شما برخورد می کند که معمولا در زمان تخمک گذاری ممکن است درد ایجاد کند. اما اینکه هر بار در رابطه جنسی درد داشته باشید طبیعی نیست به خصوص اگر چند ساعت طول بکشد و شدید باشد. در این موارد باید با پزشک مشورت کنید تا نشانه هایی مانند کیست تخمدان، فیبروم، اندومتریوز یا حتی سرطان های زنان و زایمان را تشخیص دهد.

گیره کوچک کننده بینی تاثیر اعجاب انگیز نوزآپ در مدت زمان بسیار کوتاه که خودتان نیز باورتان نمی شود  11000 تومان	ست طراحی ناخن salon expres استفاده کاملا آسان در کمترین زمان  10000 تومان	ژل زناشویی ویژه آقایان محصولی فوق العاده برای تحکیم پیوند زناشویی  36000 تومان	ماساژور دلفینی کوچک بهترین وسیله برای بیرون راندن خستگی از بدن بعد از یک روز سخت کاری  15000 تومان
ژل حجم دهنده لب دیگر نیازی به تزریق های مضر برای حجم دادن به لب ها نیست!  15500 تومان	چسب سینه bara lifts پد جمع کننده و فرم دهنده سینه  10000 تومان	ژل زناشویی ویژه آقایان تاخیری مناسب برای زوجهایی که سالهاست از ازدواج آنها می‏گذرد ولی از روابط خود نارضی اند  28000 تومان	دستگاه پولیش دندان luma smile دندان های درخشان و زیبا فقط با دستگاه لوما  25000 تومان
موبر برقی تاچ ایده آل جهت موی صورت و نواحی مختلف بدن  65000 تومان	دستگاه بخور Beauty Basic جهت تامین رطوبت پوست صورت ، پیشگیری و درمان بیماری ها  36000 تومان	قهوه سبز سهله قهوه سبز , با طعم وعطر و رنگ مناسب  39000 تومان	دستگاه سفید کننده دندان تخفیف سفیدی دندانهایتان را از ما بخواهید با دستگاه سفید کننده دندان  20000 تومان
چسب لاغری slim patch تخفیف در طول یک ماه بیش از چند کیلو به طرز باور نکردنی لاغر شوید  10000 تومان	حجم دهنده لب Fullips دیگر نیازی به تزریق های مضر برای حجم دادن به لب ها نیست  17000 تومان	گردنبند مرغ آمین گردنبند با پلاک مرغ آمین,طراحی بی نظیر و زیبا  29000 تومان	کیف رولی لوازم آرایش مناسب برای افرادی که میخواهند لوازم خود را همراه داشته باشند  15000 تومان
ساعت بافتنی روژین قابل استفاده به عنوان ساعت و دستبند  25000 تومان	ساعت کاسیو ضدآب ef-535 تخفیف این ساعت زیبا و لوکس که ضدآب میباشدو دارای شیشه ضد خش است  35000 تومان	دستبند پرسپولیس پرسپولیسی باشی و این دستبند و نداشته باشی ؟؟؟  6000 تومان	برچسب طراحی خط چشم با کمترین هزینه و در کوتاهترین زمان مثل حرفه ای ها آرایش کنید  7900 تومان