برای دریافت نرم افزار اندروید کلیک کنید دریافت

آیا بتازگی متوجه کاهش میل جنسی خود شده اید؟ اگر اینچنین است، شما تنها نیستید چرا که بسیاری از افراد با این مشکل مواجه هستند.  برخی از مردم آن را یک مشکل جسمی میدانند، اما اینگونه نیست. این مشکل  را می توانید به سادگی با چند تغییر در شیوه زندگی به آسانی حل کنید. در این مقاله ۴ روش برای تقویت میل جنسی ، بدون توسل به دارو  را بیان میکنیم.

ورزش :

مطالعات نشان می دهد که ۳۰ دقیقه ورزش می تواند سلامت جنسی  را بهبود و  اعتماد به نفس را افزایش دهد. پس همسر خود را تشویق  کنید هر روز نیم ساعت ورزش کند حتی ورزش های ساده مانند دویدن و یوگا برای افزایش میل جنسی بسیار مفید است انجام این فعالیت ها با هم نیز به شما این امکان را میدهد که با همسر خود بیشتر ارتباط داشته باشید. روش دیگر برای افزایش میل جنسی  انجام ورزش kegel است، که باعث تقویت ماهیچه های لگن و کمک به پیشگیری از مشکلات پروستات  مردان و بی اختیاری در زنان است.

مصرف میوه :

مطالعات نشان می دهد که خوردن میوه می تواند به افزایش سوخت و ساز بدن کمک کند. بنابراین  میوه ای که سرشار از ویتامین E هستند  جریان خون را افزایش می دهند .  میوه هایی مانند کیوی، انبه، موز و انار که سرشار از آنتی اکسیدان هستند ،  نه تنها شما را سالم نگه  می دارد بلکه باعث افزایش میل جنسی هم می شود. بنابراین به جای دسر مورد علاقه  یک کاسه میوه های تازه در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید.

پوشیدن لباس قرمز : 

افزایش میل جنسی شما و جلب توجه شوهر با پوشیدن لباس قرمز و یا یک لباس قرمز ، به دلیل برخی از مطالعات نشان داده اند که رنگ قرمز نه تنها اعتماد به نفس را در زنان افزایش می دهد، بلکه باعث تقویت میل جنسی در مردان می شود.

ارسال پیامکهای عاشقانه به همسر :

به همسرتان در طول روز  پیام های متنی عاشقانه بدهید.  این باعث افزایش هورمون میل جنسی مانند دوپامین، سروتونین، و تستوسترون راتقویت کند، و به محض دیدن شما  میل جنسی همسر افزایش یافته است.

گیره کوچک کننده بینی تاثیر اعجاب انگیز نوزآپ در مدت زمان بسیار کوتاه که خودتان نیز باورتان نمی شود  11000 تومان	ست طراحی ناخن salon expres استفاده کاملا آسان در کمترین زمان  10000 تومان	ژل زناشویی ویژه آقایان محصولی فوق العاده برای تحکیم پیوند زناشویی  36000 تومان	ماساژور دلفینی کوچک بهترین وسیله برای بیرون راندن خستگی از بدن بعد از یک روز سخت کاری  15000 تومان
ژل حجم دهنده لب دیگر نیازی به تزریق های مضر برای حجم دادن به لب ها نیست!  15500 تومان	چسب سینه bara lifts پد جمع کننده و فرم دهنده سینه  10000 تومان	ژل زناشویی ویژه آقایان تاخیری مناسب برای زوجهایی که سالهاست از ازدواج آنها می‏گذرد ولی از روابط خود نارضی اند  28000 تومان	دستگاه پولیش دندان luma smile دندان های درخشان و زیبا فقط با دستگاه لوما  25000 تومان
موبر برقی تاچ ایده آل جهت موی صورت و نواحی مختلف بدن  65000 تومان	دستگاه بخور Beauty Basic جهت تامین رطوبت پوست صورت ، پیشگیری و درمان بیماری ها  36000 تومان	قهوه سبز سهله قهوه سبز , با طعم وعطر و رنگ مناسب  39000 تومان	دستگاه سفید کننده دندان تخفیف سفیدی دندانهایتان را از ما بخواهید با دستگاه سفید کننده دندان  20000 تومان
چسب لاغری slim patch تخفیف در طول یک ماه بیش از چند کیلو به طرز باور نکردنی لاغر شوید  10000 تومان	حجم دهنده لب Fullips دیگر نیازی به تزریق های مضر برای حجم دادن به لب ها نیست  17000 تومان	گردنبند مرغ آمین گردنبند با پلاک مرغ آمین,طراحی بی نظیر و زیبا  29000 تومان	کیف رولی لوازم آرایش مناسب برای افرادی که میخواهند لوازم خود را همراه داشته باشند  15000 تومان
ساعت بافتنی روژین قابل استفاده به عنوان ساعت و دستبند  25000 تومان	ساعت کاسیو ضدآب ef-535 تخفیف این ساعت زیبا و لوکس که ضدآب میباشدو دارای شیشه ضد خش است  35000 تومان	دستبند پرسپولیس پرسپولیسی باشی و این دستبند و نداشته باشی ؟؟؟  6000 تومان	برچسب طراحی خط چشم با کمترین هزینه و در کوتاهترین زمان مثل حرفه ای ها آرایش کنید  7900 تومان